لبنیات برای آرامش

خوراکیهای آرام بخش و ضد استرس در طب سنتی

خوردنی های ارامش بخش در طب سنتی تریپتوفان یک اسیدآمینه‌ی ضروری برای بدن است که باعث ساخت سروتونین در مغز…