خواص عرق زیره در طب سنتی
خواص درمانی عرق زیره
عرق زیره در کاهش وزن و لاغری مفید است
عرق زیره چربی سوز می باشد
عرق زیره باعث رفع اشتهای کاذب می شود
عرق زیره باعث از بین بردن چربی های زیر پوستی می شود
توضیحات در مورد لاغری
افزایش وزن معمولا به علت رژیم غذایی نامناسب-عادت های غذایی غلط و ورزش نکردن است و ارثی نیز می باشد- به میان دیگر وقتی انسان چاق می شود که مقدار کـالری جذب شده بیش از مقدار انرژی مورد نیاز باشد.
مقدارمصرف عرق زیره
مقدارمصرف عرق زیره در بزرگسالان: روزی سه بار نصف استکان عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذا مصرف کنید.
مقدارمصرف عرق زیره در کودکان: روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره درکمی آب حل کنید قبل از غذا مصرف کنید.
مورد احتیاط مصرف عرق زیره
زنان باردار و کودکان زیر ۷ سال از عرق زیره با احتیاط مصرف کنند
نسخه کاهش وزن و لاغری
عـرق شوید: هر ۱۲ ساعت نصف استکان در کمی آب حل کرده میل شود.
سایر توصیه ها برای لاغری
– سعی شودازسـاعت۱۰صبـح الی۶عصـراز خوردن انواع غذاهای سرخ کردنی و پرچرب ،تنقلات ، انواع شیرینی، غذاهای نشاسته دارحتی الامکان کم مصرف شود.
– درساعات ذکرشده بالا سعی شود از میوه جات و سبزیجات تازه فصل بیشتر میل شود.
– روغن زیتون روزی ۱یا ۲قاشق غذاخوری همراه غذا میل شود.
– قبل از وعده غذایی سعی شود از سالاد فصل مصرف شود.
خواص درمانی عرق زیره٬ خواص عرق زیره٬ خواص عرق زیره برای لاغری٬ خواص عرق زیره در شیردهی٬ خواص عرق زیره در طب سنتی٬ خواص عرق زیره سبز٬ خواص عرق زیره سیاه٬ خواص عرق زیره ناشتا
