علل بی خوابی و درمان آن در طب سنتی خواب سلطان مغز است بقا و دوام نيروي بدن به خواب است كم خوابي موجب موارد زیر میشود: سکتۀ قلبی فشارخون دیابت (در آیندۀ نزدیک یا دور باعث بیخوا... Read more
اغذیهی مناسب برای بیخوابیهای شبانه بعضی وقتها بر حسب عادت یا نادانسته غذاهایی میخوریم که خواب شبانه را مختل میکند درحالیکه میشود با تغذیهی مناسب خواب راحتتری هم تجربه کرد. حتماً ای... Read more
آخرین دیدگاهها